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PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 06 外で記録

CHAPTER 06

外で記録

スマホをサイコンにして外のライド・ウォーク・ランを記録する手順と、走行中の画面・ナビ・仲間と走る機能をまとめます。

読む目安 17分案内 イロハ21ページ

イロハ

イロハ

外で記録は、スマホを自転車の計器(サイコン)にして、速度・距離・坂を残す機能よ。

ライドのほかにウォークとランも記録できるわ。仲間と地図で位置を見せ合いながら走ることもできるわ。

記録を始めるのはアプリから。Web 版で押した時の案内も、この章で見せるわね。

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#開いて種目を選ぶ

ホームの外で記録から、走り方を選びます。Free iOSAndroid

  1. ホームの外で記録を押す。

  2. 種目を選ぶ。自転車はライド、歩きはウォーク、走りはラン。

  3. 仲間と走る時はグループライドを押す(グループライド)。

  4. 大人数で集まる時はイベントルームを押す(イベントルーム)。

外で記録の種目を選ぶ画面。ライド・ウォーク・ラン・グループライド・イベントルームが並ぶ22234
種目と、仲間と走る入口が並びます。
  • 愛車を2台以上登録していると、ライドの後に今日の愛車が出ます。走る愛車を選びます。1台以下なら聞かれません。
  • ウォーク・ランの記録には愛車を付けません。
  • 部屋でライドの最中は始められず「室内ライドを終了してから外で記録してください。」と出ます。

外で記録は無料で使えます。愛車とセンサーの登録は愛車を登録するを見てください。

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開いて種目を選ぶ(つづき)

#Web 版で押した時

Web 版(ブラウザ)では、新しい外の記録は始まりません。種目を押すと、アプリの入手を案内する画面が出ます。Web

  1. 種目を押すと外の記録はアプリで行いますが出る。

  2. 端末に合うストアのボタンを押してアプリを入れる。やめる時は閉じる。

  • ブラウザは、画面を消したり別のアプリへ切り替えたりすると、位置とセンサーの記録が止まることがあります。
  • iPhone・iPad では App Store、Android では Google Play のボタンが1つ出ます。パソコンなど見分けられない端末では両方出ます。
  • 同じアカウントでログインすれば、記録はアプリと共通です。
外の記録はアプリで行います、と出た案内の画面。ストアのボタンと閉じるボタン
パソコンで開いた時は、ストアのボタンが2つ出ます。

メモ

途中で止まった記録の続き(途中で止まった時)は、Web 版でも開けます。案内で止まるのは新しく始める時だけです。

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#走り出す前

記録画面が開いたら、GPS をつかむのを待ち、センサーをつないでからスタートします。

  1. 記録画面の上に「GPSを探しています…」と出る。速度の枠に GPS の強さが5段のバーで出る。

  2. 下のメニューを開き、センサーを押す。

  3. つなぐ種類を押す(パワー・心拍・ケイデンス・スピード・フットポッド)。一覧に出ない時は一覧に出ない機器を探す。

  4. スタートを押す。初めての時は「安全に走るために」が出るので、読んでから安全事項を確認して開始を押す。

  • 愛車に登録したセンサーには、記録画面を開いた時に自動でつなぎ直します。
  • パワーメーターが無い時は、速度と勾配から推定したパワーを出します。愛車の車種・重さ・タイヤの設定で基準が変わります。

注意

位置情報を許可しないと記録できません。iPhone は位置情報を「常に許可」と「正確な位置情報」にします。そうでない時は「画面ロック中は記録が途切れる場合があります」と出ます。

Android

Android は、正確な位置情報・位置情報サービス・通知・バックグラウンド実行の設定を確かめます。センサーのつなぎ方の詳細は外で記録の前にあります。

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#スタート・一時停止・ラップ・終了

走り出すと、下のボタンは3つだけになります。ほかの操作はメニューの中に畳まれます。

ボタン働き
ラップ区間を区切る。画面には直近5本が出る
一時停止/再開記録を止める・続ける
ライド終了終える確認を出す(ウォークはウォーク終了、ランはラン終了)
  • メニューには設定・センサー・ナビ・集中表示・表示項目・ライブミートが入っています。走り出すと自動で畳み、開いても8秒触らないと畳みます。
  • 終える確認の画面では保存して終了・保存しないで終了・ライドに戻るから選びます。確認を見ている間は計測を止めています。
  • 走行中に下のタブで HOME などへ移っても、記録は続きます。上に「記録中」とライドに戻るの帯が出ます。

注意

保存しないで終了は、もう一度の確認なしで記録を捨てます。

止まると自動で一時停止し、走り出すと自動で再開します。この働きに入切の設定はありません。

自動と手動の一時停止の違い
  • 自転車を押して歩くなど速度が出ない時も、止まった所から40m動くと再開します。
  • ウォーク・ランは時速0.8km未満で止まった扱いです。歩数が増えていれば動いている扱いです。
  • 手で一時停止を押した時は、GPS の速度では再開しません。自転車でセンサーがつながっていれば、ペダルの動きで再開します。
  • センサーが無い時は「一時停止中です。走り出す時は再開を押してください」と知らせます。再開を押します。

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#走行中の画面

記録画面には、数字の並べ方が違う4つの面があります。上のピルを押すか、計器の上を左右にスワイプして切り替えます。

面主に出る物(自転車の初めの並び)
クラシックスピード(大)・走行時間・距離・心拍・パワー・ウルトラ省電力・直近5分の強度
トレーニングパワーとスピード(大)・ラップタイム・インターバル・心拍ゾーン・ケイデンス・勾配など
バランスルート案内・地図・スピード(大)など
ナビ優先ルート案内・地図・標高グラフ・数値8枚・ナビ操作
  • 地図・ボタン・勾配のカードの上からスワイプしても面は変わりません。計器の空いた所から指を動かします。
  • 計器だけにしたい時はメニュー→集中表示にする。上の帯・ピル・メニュー・下のタブが隠れます。
  • グループライド中は、右端のナビ優先のピルがライブミートに替わります。

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走行中の画面(つづき)

#面に出す数字を組む

いま見ている面のカードを、足したり並べ替えたりできます。自転車とウォーク・ランは別々に覚えます。

  1. 変えたい面を開いてから、メニュー→表示項目を押す。

  2. 1行の枚数を2・3・4から選ぶ。

  3. 「いま置いているもの」で上へ・下へ・外す・大きくを押して整える。

  4. 追加するから置きたいカードを選ぶ。元に戻す時ははじめの並びに戻す。

  • 画面のカードを長押しすると揺れ始めます。そのままドラッグで動かし、×で外し、完了で終えます。
  • 前提のあるカードには「パワー計があると出ます」「コースを選ぶと出ます」などの注記が付きます。
置けるカードの例

速度・距離・時間・パワー・心拍・勾配などの数値のほか、地図・標高グラフ・心拍ゾーンなどの部品を置けます。

  • 日没は日没の時刻と残りを出します。位置から計算するだけで、通信はしません。
  • 糖質(推定)のカードを押すと補給を記録します。前の補給から400kJごとに知らせます。
  • ギア(推定)は速度とケイデンスから出します。設定のギア構成で歯数を入れると「50×17」のように出ます。

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走行中の画面(つづき)

#走行中の設定

メニュー→設定で、記録画面の設定を開きます。「表示」「ナビ」「安全」の3つに分かれています。

まとまり主な行
表示表示項目・言語・坂の残り・ギア構成・走行中のセグメントなど
ナビ(開いて使う)ナビ音・ナビ振動・ナビ振動のタイミング・ナビ音声・ナビ通知音のテーマ
安全屋外セーフモード・傾斜センサー・衝撃センサーの感度調整
  • 行を長押しすると、その行の説明が出ます。
  • 屋外セーフモードは、大きなボタンだけの画面にします。設定・センサー・ナビは「補助操作」から開きます。
  • 傾斜センサーは初めは OFF です。ON にするとスマホの傾きから勾配を出します。平らな所で勾配のカードを押してゼロに合わせます。

コツ

手袋をはめた日や雨の日は屋外セーフモードが押しやすくなります。

下のタブの設定にも「外で記録」のタブがあります(外で記録の設定)。

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行き先を検索するか、GPX のコースを読み込んで、曲がり角を知らせながら走れます。検索と経路の計算は電波がある時だけです。

  1. メニュー→ナビを押すと、全画面の地図になる。

  2. 地図の虫眼鏡のボタン(ナビメニュー)を押す。

  3. 「行き先(住所・施設名)」を入れて検索を押す。コンビニ・駅・カフェ・公園・トイレからも選べる。

  4. 候補を選びここへ行くを押す。地図の長押しでも行き先にできる。

  5. GPX で走る時はナビコースを読み込む(GPX)を押してファイルを選ぶ。

  6. 計器へ戻る時は計器へ、コースをやめる時はコースを解除。

  • 検索と経路の計算には、地図サービスへ現在地と行き先を送ります。
  • 曲がり角は残り200m・100m・50m・20mの段で知らせます。音声は200mと50mで話します。
  • コースから外れると「コースから外れています」と出ます。ナビ操作の部品の再検索で経路を引き直せます。
  • 電波が無い所では、一度見た地図を出します。地図が無い所は「オフライン表示(コース線のみ)」になります。

注意

時速8kmを超えて動いている間は、ナビメニューを開けません。「走行中は使えません(停車してからどうぞ)」と出ます。止まってから操作します。

コツ

山の中は電波が弱い所があります。出発前に行き先か GPX を決めておきます。

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ナビ(つづき)

#坂の残り・走行中のセグメント

登りに入ると、画面の上に坂の帯が出ます。保存したセグメントに近づくと、ベストとの差が出ます。

  • 坂の帯は、獲得25m以上・平均3%以上の登りで、残りの距離・獲得標高・平均勾配と前方の勾配を出します。
  • ナビで走っている時は、2km手前から次の坂までの距離を出します。
  • ナビが無い時は、保存してある坂の入口あたりで、位置と向きが合うと出ます。
  • 坂の帯は初めから ON です。要らない時は設定の坂の残りを押して OFF にします。
  • 走行中のセグメントは、保存したセグメントに近づくと自動で始まります。ベスト(止まった時間も含む)との差と残りを出します。
  • 走行中のセグメントは試験提供で、全員が使えます。切る時は設定の走行中のセグメントを押します。

セグメントの作り方と記録はセグメントにあります。坂の帯とセグメントは同じ場所を使い、セグメントが出ている間は坂の帯が譲ります。

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ナビ(つづき)

#インターバル

外でもインターバルを組んで走れます。自転車の時だけで、ウォーク・ランには出ません。

  1. トレーニングの面を開き、インターバルのカードのインターバルを組むを押す。

  2. 組み方をくりかえし・メニューから・自作の一本から選ぶ。

  3. くりかえしでは、ウォームアップ・がんばる・休む・本数・クールダウンを候補から選ぶ。

  4. この内容で決定を押す。スタートするとインターバルが始まる。

  5. 走行中は次の区間へ・やめる・組み直すが使える。

  • くりかえしの初めの値は、ウォームアップ10分・がんばる5分(しきい値)・休む5分・4本・クールダウン5分です。
  • がんばる時間は15秒〜20分、休む時間は15秒〜10分、本数は30本までです。
  • FTP を入れていないと、目標はワットでなく%で出ます。
  • 自作の一本は、部屋のワークアウトで作った一本です(自分で組む)。

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ナビ(つづき)

#ウルトラ省電力

長い距離の日は、画面の描き替えを止めて電池を持たせます。記録は止まりません。

  1. クラシックの面のウルトラ省電力のカードを押す。

  2. 説明を読んでウルトラで開始を押す。やめる時はやめる。

  3. 省電力の画面では、表示項目で出す項目を選べる。地図を見るで地図を一時的に出せる。

  4. 通常の画面へ戻す時は、右上の通常表示へを押し続ける(約0.8秒)。

  • 止めるのは3D・地図・グラフ・計器の描き替えです。GPS・時間・距離・つながったセンサー・音声案内・位置共有は記録を続けます。
  • GPS の更新の目安は1秒(初め)・3秒・5秒から選べます。
  • 自動で省電力に入ることはありません。押した時だけ入ります。
  • 省電力の間は言語を切り替えられません。先に通常の画面へ戻します。

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#記録のしくみ

記録画面は、開いている間は点いたままです。ウルトラ省電力に入ると、アプリでは端末の自動ロックの設定に従って画面が消えます。

端末画面を消した時
iOSGPS とセンサーの記録が続く
AndroidGPS の記録は続く。センサーの値はとぎれることがある
Web新しい記録は始められない
  • 位置の許可が「使用中のみ」だと、画面ロック中に記録が途切れる場合があります。

注意

記録中にアプリを上へスワイプして終了しないでください。その時点で記録が止まる場合があります。

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#終えて保存する

ライド終了→保存して終了で記録を残します。アプリでは保存の後に結果の画面が開きます。

  1. ライド終了を押す。

  2. 保存して終了を押す。

  3. 距離が100m未満の時は「記録距離が100m未満です」が出る。保存する・破棄する・戻るから選ぶ。

  4. 結果の画面で内容を確かめる。

  • 記録の名前は、強度・距離・時間から自動で付きます。イベントで走った記録はイベント名になります。
  • 保存した記録は EXP に入ります。
  • 端末への保存に失敗した時は「保存に失敗しました」と再試行が出ます。画面を閉じても記録は消しません。
  • 記録の送り先サービスと連携していると、自転車の記録はそこへ送れます(記録の送り先サービスへ送る)。

保存した記録はアクティビティ一覧で見返せます。

速すぎる記録の印

次の記録には印が付きます。記録は消しませんが、ランキングとゴースト対戦では参考記録になり、フィードに投稿するとその旨が添えられます。

  • 自転車: 平均時速46km超、または続けての最高時速68km超(3分以上・1km以上の記録)
  • ラン: 平均時速22km超、または最高時速32km超
  • ウォーク: 平均時速10km超、または最高時速16km超

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終えて保存する(つづき)

#途中で止まった時

アプリが途中で閉じても、開き直すと記録の続きへ戻れます。

  • 記録がまだ続いている時は「走行中のライドがあります」が出ます。サイコンへ戻るで記録画面へ戻ります。
  • 途中で終わった記録がある時は「ライドの復元」が出ます。ライドを再開・保存して終了・破棄するから選びます。
  • 続きから再開すると、止まっていた間の GPS の線は飛びます。その空白は距離と獲得標高に入れません。
  • 右上の×は「あとで」です。下書きは残り、次に開いた時また出ます。
  • 破棄するは下書きをゴミ箱へ移します。

記録が見つからない時は記録が途中で終わった・消えたを見てください。

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#ウォーク・ラン

ウォークとランは、ペース・ピッチ・ストライド・歩数が主役の画面で記録します。iOSAndroid

  1. 外で記録→ウォークまたはランを押す。

  2. フットポッドがあれば、メニュー→センサー→フットポッドでつなぐ。

  3. スタートを押す。終える時はウォーク終了・ラン終了。

数字単位・出どころ
ペース分/km
ピッチspm。フットポッド → アプリの歩数計 → 端末の上下動の順で使う
ストライドm/歩
歩数端末の上下動から数えた推定。カードの下に出どころが出る
  • ケイデンス・パワーゾーン・インターバルは出ません。
  • 歩数とピッチには動き(モーション)の許可が要ります。拒否すると「動きセンサーが拒否されました」と出ます。
  • 記録の送り先サービスへ送れるのは自転車の記録だけです。

コツ

スマホは腕か腰のポケットに入れると、上下の揺れを拾いやすくなります。

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#グループライド(ログインが必要)

招待コードか QR で仲間を集めて、一緒に走ります。ログインが必要で、13歳未満は使えません。iOSAndroidWeb

  1. 外で記録→グループライドを押す。

  2. 作る人は新しいグループを作るを押す。

  3. 招待の画面で招待コードを押してコピーするか、参加用 QR を見せる。友達から選ぶ・共有でも送れる。

  4. 参加する人はQR・コードで参加を押し、QR を読むか招待コードを入れてコードで参加を押す。

  5. 招待の画面のLIVE MEETから部屋へ入り、ライド開始で走り出す。

グループライドの入口。新しいグループを作る、QR・コードで参加のカード24
作る入口と、参加する入口が並びます。
  • 1つのグループは8人まで。作ってから12時間で期限が切れます。
  • 友達から選ぶで招けるのは、互いにフレンドの人だけです(友達を探す)。
  • 参加中のグループへ戻る時はグループライド→参加中のグループへ戻るを押します。

メモ

グループの作成と LIVE MEET はブラウザでも開けます。ただし Web 版でライド開始を押すと、アプリの案内で止まります。

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グループライド(ログインが必要)(つづき)

#LIVE MEET

グループの部屋の画面です。地図で仲間の位置を見ながら、チャットや待ち合わせができます。

  • 下の画面はサイコンとチャットを切り替えます。
  • 右端の設定で、画面・現在地共有・軌跡・待ち合わせ・通知・呼び出し・履歴を残すを変えます。
  • チャットは1回180文字まで。定型文は初め「GO!」「ナイス!」「ここで待っています」で、12個まで足せます(1つ24文字まで)。
  • 待ち合わせ地点のピンは、グループを作った人が置きます。ほかの人はそこまでナビを始められます。
  • 位置の共有は、画面を閉じても続きます。OFF・退出・イベントの終わりで止まります。緊急通報には使えません。

Free 無料プランでは、地図に出る仲間は2人までです。Premium 参加者全員を同時に見られます。

注意

位置を見せたくない時は、部屋に入ったら設定の現在地共有を確かめます。自宅のまわりは保護地点に入れておくと、その中では位置を共有しません。

履歴を残す

履歴を残すを ON にすると、同じ部屋で走った人のライドシネマに、名前・時刻ごとの進んだ距離・共有中の現在地が残ります。心拍・パワー・住所は残りません。

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グループライド(ログインが必要)(つづき)

#イベントルーム

人数の多い集まり向けの部屋です。最大30人で、開催時間を決めて作ります。ログインが必要です。

  1. 外で記録→イベントルームを押す。

  2. イベント名と開催時間(時間)を入れる。

  3. 招待の画面で招待コードと参加用 QR を配る。

  4. LIVE MEET からイベント開始で走り出す。

  • 開催時間は1〜24時間(初めは4時間)で、作った時から数えます。
  • 主催の固定メッセージは、全員の記録画面に「主催者から」として出ます。
  • 終わってから72時間で自動で片付きます。

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#安全とプライバシー

強い衝撃を検知した時の知らせと、地図に自宅のまわりを出さない設定です。どちらも下のタブの設定→「外で記録」のタブにあります。

  1. 衝撃センサーの感度調整で、自転車を軽く叩いてバーを見ながらしきい値を合わせる。

  2. 実走計測をはじめるで、ふだんの揺れを測って目安にする。

  3. 衝撃時の位置共有を手動・自動から選ぶ。

設定の外で記録タブ。衝撃センサーの感度調整のバーと、衝撃時の位置共有の手動・自動11233
しきい値は15〜120 m/s²、初めは70です。
  • 強い衝撃を検知すると「強い衝撃を検知」と出ます。無事なら大丈夫、助けが要る時は助けてを押します。
  • 20秒応答が無いと緊急の画面になり、110に電話(警察)・119に電話(救急・消防)と現在地が出ます。無事なら解除。
  • グループに参加中は、衝撃をグループへ自動で知らせます。
  • 位置共有を自動にすると、強い衝撃の時に現在地を30分だけ共有します。初めは手動です。

コツ

ガタガタ道で誤って検知する時は、実走計測のピークより少し上にしきい値を合わせます。

  1. 「地図共有の自宅保護」で隠す範囲を100m・300m・500mから選ぶ。

  2. いる場所を登録する時は保護地点を追加を押す。

  3. 地図で選ぶ時は地図で選ぶ→ここを保護地点にする。

  4. 登録すると地図で確認と全て解除が出る。1か所だけやめる時は、その地点の削除。

地図共有の自宅保護。隠す範囲、保護地点を追加、地図で選ぶのボタン123
保護地点は5か所まで登録できます。
  • 隠す範囲の初めは300mです。地点に名前(自宅・実家・職場など)を付けられ、名前はその端末にだけ残ります。
  • 保護地点が無くても、共有する時はそのライドの出発と到着のあたりを自動で隠します。
  • 衝撃時の自動の位置共有は、自宅まわりを隠す設定より先に働きます。

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#Apple Watch

iPhone と組になった Apple Watch に PEDAL QUEST のアプリがあれば、時計から記録を始めて止められます。iOS

  1. 時計で種目(自転車・ラン・ウォーク)を選び、開始のボタンを押す。

  2. 走行中はLAPでラップ、STOPで止める。

  3. 停止の確認で停止して保存を押す。続けるならつづける。

  • 時計で始めると、iPhone でも記録が始まります。iPhone のアプリがホームを開いている時は、外で記録の画面も開きます。記録の元は iPhone です。
  • iPhone に届かない時(Bluetooth が切れている・離れている)は時計だけで記録し、ヘルスケアに保存します。
  • 時計の画面には心拍とパワー(推定の時は推定と分かる表示)が出ます。
  • iPad では Apple Watch と連携しません。心拍は Bluetooth の心拍計をつなぎます。

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