アプリを開く

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

CHAPTER 04

部屋でライド

コースを選んで家の中で走る手順、走行画面の見方、ゴールの後までをまとめます。センサーが無くても始められます。

読む目安 16分案内 コーチ・ゼン16ページ

コーチ・ゼン

コーチ・ゼン

コーチ・ゼンだ。この章では、家の中でコースを走る手順を順に見ていくぞ。

コースを選ぶ、機材をつなぐ、走る、終える。この4つの流れを押さえれば十分だ。

50

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

ホームの部屋でライドを押すと、室内で走る方法の一覧が開きます。一覧は「コース」「トレーニング」「対戦」の3つの見出しに分かれています。

  1. コースを選ぶで、景色や難易度からコースを選んで走る。

  2. コソレンで、自分で作ったコースを走る。

  3. ペーサーと走るで、一定ペースの相手と走る。

  4. 競輪チャレンジで、距離を決めたタイムトライアルを走る。

  5. 各カードの説明はモードの違いを開くと1か所で読める。

  6. 下の3D再読込と世界で、3Dの読み直しと景色の切り替えができる。

部屋でライドの一覧123456
部屋でライドの一覧。カードは1回押すと次の画面へ進みます。
  • カードを押すと、そのまま次の画面へ進みます。決定を押す手順はありません。
  • 閉じる時は右上の × を押します。一覧の外側の暗い所を押しても閉じます。
  • 一覧の先頭には、時期ごとの注目のコースが赤い枠で出ます。押すと、そのコースを選んだ状態でコースを選ぶ画面が開きます。
  • ワークアウトはワークアウトとテスト、ゴースト対戦と競輪チャレンジは対戦と世界記録で扱います。
  • 計測モードは3Dを使わず、数字の画面だけで走る入口です。3Dのコースが使える時だけ一覧に出ます。Premium

メモ

アプリ版では、最初に部屋でライドを開いた時に3Dの追加データのダウンロードを聞かれることがあります。あとでを選んでも、既定のキャラで走れます。iOSAndroid

35

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#コースを選ぶ

コースを選ぶを押すと、上の段に今週のコース、下に選んだコースの詳細が出ます。札を押して詳細を確かめ、このコースで走るで準備の画面へ進みます。

  1. 上の段今週のコースから札を1つ押す。段の右に週の期間が出る。

  2. 下の詳細で、コースの図・難易度・距離・獲得標高・標高の断面を確かめる。

  3. このコースで走るを押す。

コースを選ぶ画面123
コースを選ぶ画面。開いた時は今週のコースの先頭が選ばれています。
プラン選べるコース
無料Free今週のコース(PQ公式 10kmループ・今週の特集1本・REDLINE HILL)
PREMIUMPremium公開している全てのコース
  • 今週のコースは、毎週月曜 0:00(日本時間)に入れ替わります。
  • 「全てのコース」は、登り・周回の種類ごとの棚に並び、本数が出ます。
  • 札には全体図・級・名前・距離と獲得標高が出ます。
  • 戻る時は左上の‹ 戻る、閉じる時は右上の × を押します。

注意

PREMIUM の札が付いたコースを押しても、選ばれません。下に PREMIUM の案内が出て、プランを見るからプランの案内へ進めます。特集は週ごとに変わるため、先週走れたコースが今週は PREMIUM の札付きになることがあります。

難易度と級の決まり方

難易度は5段階です。1kmあたりの獲得標高で決まります。

難易度1kmあたりの獲得標高
フラット5m未満
初級15m未満
中級30m未満
上級50m未満
エキスパート50m以上

級(超級・1〜5級・平坦)は、獲得標高と平均勾配を掛け合わせた値で決まります。

36

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

コースを選ぶ(つづき)

#コースの図・地球儀・設定

詳細の図を押すと大きな図が開き、コースを先頭から辿れます。モードを選べるコースには設定が出ます。

  • 図を押す(拡大)と大きな図が開きます。再生でコースを辿り、停止で止めます。図はドラッグで回せます。
  • 大きな図の色は「平坦・下り」「登り 3〜7%」「急な登り 7%以上」の3つです。
  • 断面に触れると、その地点の距離・出発点からの高さ・勾配が出ます。
  • 設定はモードなどを選べるコースだけに出ます。最後に選んだ組み合わせは端末に残り、次の既定になります。
  • 地球儀を押すと、実在の場所を持つコースのピンが立つ地球儀が開きます。架空の舞台のコースは地球儀に立ちません。
地球儀からコースをリクエストする

地球儀からは、走りたい場所のコースをリクエストできます。ログインが必要です。

公開されるのはコース名・地域・場所・切り取った区間の線・距離・獲得標高です。送った人の名前は公開されません。GPX は端末の中で読み、切り取った区間だけを送ります。

地球儀の「現在地」は、その場で1回だけ測る位置で、保存も送信もしません。位置情報を許可していない時は「位置情報が許可されていません」と出ます。

37

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

コースを選ぶ(つづき)

#選べるコース(公開の物だけ)

一般に公開しているコースは、次の4本です。公開前のコースは、名前も札も画面に出ません。

コース種類主な数字設定で選べる物
PQ公式 10kmループ周回約10km・中盤に5.5%の登り無し(今週のコースに固定)
REDLINE HILL登り2km・平均勾配9%・ゴースト最大40体無し
DRAGON FALLS登り那智山 大門坂から。ゴールは大雲取山 24.5km(獲得1,089m)か阿弥陀寺 9.3km(獲得491m)モード・ゴール・クラスまたは集団
BELDIA CIRCUIT周回1周 5.8km・高低差40m・立体交差モード・クラス・周回数・先導車
PQ公式 10kmループ

ゴールの無い周回コースで、自分で終えるまで走り続けられます。3.0〜3.45km の5.5%の登りが登坂区間、7.4〜7.7km が平坦の快速区間として計測されます。

他の人が公開したゴーストが、最大50体まで時間差で走ります。景色は一覧の世界を押すたびに、草原・都市・山岳・ネオン・海辺の順に変わります。対戦・チャレンジ中は景色を変えられません。

REDLINE HILL

コースを選ぶ画面から入ると、スタートラインを登りで越えた瞬間に全員が同時に出ます。競輪チャレンジから入ると、ラインの上で待ち、画面をタップすると5つの灯のあとにスタートします。

頂上でUターンして下り、下の広場を回ると出走表が並び直します。そのまま次の1本を登れます。リザルトには、ゴールした本ごとの順位・タイム・平均W・最大Wの表が出ます。

DRAGON FALLS のモード
モード中身
フリーライドラインの手前から出て、越えたら時計が動く。集団(あり/なし)を選ぶ。順位は出さない
レースライン上で待ち、タップ→5つの灯→スタート。クラス(SS〜E)を選ぶ。順位・前後・到着予想が出る
路線バスと勝負ゴールの停留所(那智の滝前 2.8km・那智山 3.4km)と難易度を選び、バスより先に着けば勝ち

クラスと難易度には W/kg が付き、FTP と体重から「おすすめ」の札が付きます。難易度の SS と S は最初は押せず、A に勝つと S、S に勝つと SS が開きます。設定の最後のコースページでは、走る前にタイムの予測を出せます。

BELDIA CIRCUIT のモード
モード中身
レース集団とドラフトあり・出走40。周回は2・3・5周(既定3周)。先導車ありは先導車と1周してから旗でスタート
ゴーストゴースト40体とのタイムトライアル。周回は1・2・3周(既定1周)
フリーひとりで周回。周と区間のタイムが出る

BELDIA CIRCUIT は PEDAL QUEST オリジナルのバーチャルコースです。

38

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#走る前の準備

このコースで走るを押すと「ライドの準備」の画面が開きます。使う機材を選び、センサーをその場でつないでから走り出します。

  1. 使用機材でスマートローラー・パワーメーター・ローラー台から選ぶ。

  2. 「センサー接続」の機器ごとの釦を押して、その場でつなぐ。一覧に無い機器はその他のセンサーで探す。

  3. つながったらGOを押す。

  4. センサーが無い時はセンサーなしで進むで走行画面を開ける。

ライドの準備の画面1234
ライドの準備。機器ごとに「接続済み」か「未接続」が出ます。
  • この画面を開くと、登録済みのセンサーへ自動でつなぎ直しを1回試みます。
  • GOは、センサーが1台以上つながると押せます。
  • 選んだ使用機材は端末に残り、次回の既定になります。
  • コースを選び直す時は、下のコース選択へ戻るを押します。

注意

センサーが無いと、漕いでもパワーは0Wのままで、画面の自転車は進みません。走るには、パワーの出る機材(スマートローラー・パワーメーター)か、ローラー台とスピードセンサーが要ります。

コツ

他のアプリや機器につながっているセンサーは見つかりません。その接続を切ってから探し直します。スピード・ケイデンスのセンサーは、ペダルを回すと信号を出します。

ローラー台(スマートでない)で走る

ローラー台を選ぶと、スピードセンサーの速さから走ります。走り方を2つから選びます。

走り方中身
すぐ走るスピードセンサーの速度がそのまま画面の速度になる。坂でも遅くならない。設定は要らない
坂まで楽しむ速さから推定したパワーで走るので、坂では遅くなる。ローラー台の設定でローラーとタイヤの登録が要る

推定パワーの記録は、実測パワーの順位と記録認定に入りません。登録の中では、ローラー径が推定を最も大きく左右します。詳しくはローラー台と速度センサーへ。

機器の種類とつなぎ方はセンサーと愛車の章にまとめています。

39

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#走行画面の見方

走り出すと、上にパワーの札、下に変速と勾配の枠が並ぶ走行画面になります。既定の見た目は「A」です。端末を横にすると、自動で横の画面に変わります。

場所出る物
上のパワーの札パワー(W)・W/kg・速度・パワーゾーン(Z1〜Z7)
その下の行ケイデンス(RPM)・心拍(BPM)・獲得標高・距離・時間
札の下側計測区間の今日と90日のベスト、レースでは出走・順位
右の LAP 枠ラップの時間とパワー。押すと詳しく見られる
下の段DRAFT・仮想変速・勾配
一番下の帯触るたびに「5分強度」と「高低」が切り替わる
走行画面
走行画面(見た目 A・縦)。見本のパワーメーターと心拍計をつないだ状態です。
  • 数字には項目名の文字が付かず、アイコンと単位だけが出ます。
  • DRAFT の札は、ドラフトが効くライドだけに出ます。
  • 坂のコースのレースでは、LAP 枠に順位・前・後ろ・残り・自己ベスト・到着予想などが出ます。
  • 強度グラフの長さは既定で「自動」です。500m は30秒、1km は60秒、それ以外は5分になります。

40

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

走行画面の見方(つづき)

#表示を変える

走行中に画面をタップして下の釦を出し、HUDを押すと「HUD表示」のパネルが開きます。出す項目・見た目・配置をここで変えます。

  1. 画面の釦の無い所をタップし、下のHUDを押す。

  2. 見た目で A・新・旧から選ぶ。

  3. 出す項目を押して入り切りする。

  4. 位置を動かす時は配置を変える、終わったら完了。戻す時は元に戻す。

  • 入り切りできる項目は、パワー・速度・ライダー名・順位・ラップ・地図・勾配・強度グラフ・区間一覧・ゴースト差・仮想変速・DRAFT・無酸素バッテリーです。
  • 見た目と動かした位置は端末ごとに残ります。位置は縦と横で別々に残ります。
  • 最小表示(H)をオンにすると、数字が1行にまとまります。出す値は4つまで選べます。

コツ

キーボードがあれば、走っている間に H キーで最小表示を入り切りできます。

41

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

走行画面の見方(つづき)

#走行中のボタン

画面をタップすると下に釦の帯が出ます。もう一度タップすると畳みます。右下の ▲ はメニューです。

釦できること
⟳視点を切り替える(追従・ドローン・主観・ヘリ・放送など)
□ / ●静止画を撮る/15秒の動画を撮る
▦地図を 小・全体・非表示 に切り替える
トレーニングモード数字だけの全画面へ。ライドへ戻るで戻る
INT / WOインターバルをすぐ始める/ワークアウトを選ぶ
PiP指標の小窓を開くPremium
▲メニューを開く
走行中のメニュー
▲ のメニュー。今日の最大・分布・ライド概要と、センサー・設定・ライド終了の釦が並びます。
  • 坂のコースと BELDIA CIRCUIT・REDLINE HILL では、視点に「中継PRO」が入ります。
  • INTのインターバルは、実測パワーが無いと始まりません。
  • メニューのセンサーで、走行中にセンサーをつなぎ直せます。
  • トレーニングモードの間も、記録と時計は止まりません。
  • 静止画と動画は、端末によっては「この端末では使えません」と出ます。

42

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

走行画面の見方(つづき)

#仮想変速

仮想変速は、スマートトレーナーへ送る負荷を段で重く・軽くする機能です。測ったパワーや記録の計算は変えません。

  1. 見た目 A の縦の画面では、画面を上へ払うと重く、下へ払うと軽くなる(1回で1段)。

  2. 見た目が新・旧の時は、− / + の釦で変える。

  3. キーボードでは ] か PageDown で重く、[ か PageUp で軽くなる。

  • 段は1〜24です。12段がいつもと同じ負荷で、ライドが変わると12段へ戻ります。
  • 1段の効きは変速の幅(×1・×1.5・×2・×3)で変えます。既定は ×2 で、1段およそ18%です。
  • 実際のギアを重くして踏む時は、実ギアの重さ(×1・×1.5・×2)を選びます。
  • 手元のリモコンは、HUD表示のパネルの変速のボタンで釦を覚えさせます。OS がキーとして渡す釦だけが使えます。

注意

仮想変速は室内で走っている間だけ使えます。ワークアウト中(ERG)と外で記録中は使えません。負荷を変えられない機材では、段を変えても重さは変わりません。

43

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#止まる・終える

ライドを終える時は ▲ のメニューからライド終了を押します。部屋でライドには、手で押す一時停止の釦はありません。

  1. ▲ でメニューを開き、ライド終了を押す。

  2. 「記録へ進みますか?」で、保存するなら記録へ進む。続けるならライドへ戻る。

  3. 残さない時は保存しないを押し、「記録を破棄しますか?」で破棄する。

走り方止まった時の時計
フリーライド止まる(速度が0.5km/h以下)。漕ぎ出すと再び進む
チャレンジ・ゴースト対戦・レース止まっても進む
  • 止まったまま10分経つと「まだ記録中です。終了しますか?」と出ます。
  • 走り出す前(待機やカウントダウンの間)に終了を押すと、確認なしで戻ります。
  • アプリが途中で閉じた時は、次に開いた時に続きから再開か保存して終了を選べます。

注意

保存しないで消した記録は、元に戻せません。

44

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

止まる・終える(つづき)

#ゴールの後

ゴールを越えると「GOAL!」が出ます。坂のコースは、ゴールしてもライドは終わりません。

  • ゴールの約10秒後に、ゴールの瞬間の写真を使った新聞の一面のような画面が出ます。触ると閉じ、5秒で消えます。
  • 一面には、コース名・日時・順位・タイム・平均パワーなどの結果が並びます。無い値は出ません。保存は PREMIUM だけです。Premium
  • 坂のコースは、そのまま漕げば進みます。頂上で折り返して下り、ふもとで折り返すともう1本登れます。2本目からはレースでなくフリーになります。
  • 競輪チャレンジやゴースト対戦のようにゴールで終わる走りは、少しして自動でリザルトへ進みます。
  • 心拍がつながっていれば、ゴールの後に回復の心拍を60秒測ります。

注意

坂のコースの自己ベストは、設定の「走行感」→難易度 (斜度再現)が100%の時だけ残ります。既定は100%です。設定の場所は室内の設定へ。

一面の見方と共有はゴールの一面にまとめています。

45

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

止まる・終える(つづき)

#リザルト

記録へ進むと「ライドサマリー」が開きます。タブで数字を見て、下の段から見返し・共有・投稿をします。

場所できること
上のタブサマリー・分析・つよさを切り替える
ライドシネマ走りを映像で見返す
シェア画像を作って共有する
その他フィードに投稿・書き出しなど
閉じるトップへ戻る
  • ログイン中は「アカウントに保存済み」と出て、リザルトを開いた時点で保存は済んでいます。
  • ログインしていない時は「端末に保存済み(ログインで永続)」と出ます。その他の保存して登録でアカウントへ引き継げます。
  • 5秒未満かつ50m未満のライドは「短いので記録しません」と出て、履歴にも EXP にも残りません。
  • フィードへの投稿は既定が非公開で、公開範囲を選べます。
  • REDLINE HILL は登りの表、DRAGON FALLS は区間の表、BELDIA CIRCUIT は周ごとの記録が出ます。

注意

ログインせずに走った記録は、その端末にだけ残ります。機種を変える前に保存して登録でアカウントへ移します。

記録の見返し方はライドシネマ、送り先への書き出しは設定と連携へ。

46

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#ペーサーと走る

決まった強さで一定に走る相手(ペーサー)と、公式10kmループを走ります。強さは4色から選び、体重に合わせたワットで走ってくれます。

  1. 一覧のペーサーと走るを押す。

  2. 4色のペーサーから1つ押す。

  3. 強さを自分で決める時は、各色の下の強さを変えるで目標ワットを入れる。戻す時は既定へ戻す。

  4. ライドの準備でGOを押す。

ペーサーを選ぶ画面
ペーサーを選ぶ画面。札に W/kg と「あなたの目標」のワットが出ます。
ペーサー既定の強さ目安
ブルーペーサー1.5 W/kg初心者向け
グリーンペーサー2.5 W/kg中級者向け
イエローペーサー3.2 W/kg上級者向け
レッドペーサー4.0 W/kg最上級者向け
  • 強さはワットで入れ、体重あたり(0.5〜8.0 W/kg)で覚えます。体重を直しても、強さの意味は変わりません。
  • 3秒のカウントダウンのあと、10秒はペーサーに自動でついて走ります(記録しません)。その後「フリー走行開始!」と出ます。
  • ペーサーの後ろに入ると、ドラフトでパワーが節約されます。
  • ペーサーと走ったライドは、世界記録とゴーストの公開の対象になりません。

47

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#コソレン

コソレンは、自分で用意したコースを部屋で走る機能です。コースの作り方は3つあります。コースの作成・読込・走るのは無料です。Free

  1. 一覧のコソレンを押す。

  2. コースの元を地図で引く・データを取り込む・ライドログから選ぶから選ぶ。

  3. なめらかさ調整で、なめらかさ・最大勾配・走る区間・走り始める画面を決める。

  4. 必要なら動画を追加(任意)と、ゴーストの ON/OFF を選ぶ。

  5. GO!を押す。

コソレンのメニュー
コソレンのメニュー。コースの元を3つから選びます。
作り方中身
地図で引く地図に点を置き、道に沿った線を引く。標高も付く。点は12個まで、長さは200kmまで
データを取り込むGPX・TCX・FIT(GPS 付き)のファイルを端末から選ぶ
ライドログから選ぶ保存済みのライドから選ぶ
  • 走る区間は、スタート・ゴール・全区間から決められます。
  • 走り始める画面は、3Dワールドか地図から選べます。
  • ゴースト ON は過去の自分と競争、OFF は一人で走ります。

注意

位置の入っていないファイルは「この記録は読めなかった」と出ます。外で走った記録など、GPS の付いたファイルを選びます。

48

PEDAL QUEST 徹底攻略ガイドCHAPTER 04 部屋でライド

#うまく動かない時

3Dが出ない・重い時は、部屋でライドの一覧の下にある3D再読込と端末診断を使います。

困っている事すること
3Dが出ない・「コースの読込に失敗しました」と出る一覧の下の3D再読込を押し、もう一度コースを選ぶ
画面が重い・カクつく端末診断→診断を開始→おすすめ設定を確認→この設定を適用
漕いでも進まないパワーの出るセンサーがつながっているか、▲ のメニューのセンサーで確かめる
競輪チャレンジが始まらない(「PWR接続が必要です」)パワーメーターかスマートローラーをつなぐ
アプリが途中で閉じた次に開いた時に続きから再開か保存して終了を選ぶ
  • 端末診断の描画の設定は、標準・軽量・安全モードの3つです。適用前の設定に戻すでいつでも戻せます。
  • 安全モードでは3Dの景色とゴーストを描きません。コースの数値・記録・対戦の計算はそのまま続きます。
  • 端末診断はライド中には使えません。ライドを終えてから開きます。
  • iPhone・iPad では、3Dのコースを走った後、次のコースの前に画面を読み込み直します。iOS

画質と省電力の設定は画質・省電力、つながらない時はセンサーがつながらない時、記録が消えた時は困ったときへ。

49